一人の時間をより充実させるお手軽趣味4選

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友達が少ないと、必然的に一人で過ごす時間が多くなります。
だから根っからぼっち体質の僕みたいなのは、一人遊びに慣れてしまって、孤独を苦にしなくなってしまうのです。
そりゃ友達と遊びに行ったり食事するのは楽しいですが、一人でもそれなりに楽しい一日を過ごせたりします。

ですが、普段から友達に囲まれているリア充さん達はふと一人になった時、一人の過ごし方がわからず、なんとなーくダラダラ過ごしてしまうものです。

それはそれでリラックスできますし、ストレス解消になるので素敵な過ごし方なのですが、エネルギーが溢れているのに使い方がわからず持て余してしまっている方は勿体ないですよね。

この現象、社会人になってそれぞれ違う環境で働くようになったリア充さんに良く見受けられます。
私生活と仕事でお互いスケジュールがカツカツになり、遊びたい時に予定が合わせられないんですね。

そこで今日のテーマは「一人で楽しめる低予算の趣味」です。
友達とスケジュールの合わない日も安心。一人で気軽に楽しめて楽しい趣味を紹介します。
無趣味で悩んでいる方、最近一人遊びに飽きてしまった人にもオススメ。
新たな趣味を開拓しましょう。





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寝ても疲れが取れなかった僕が睡眠の質を上げるためにしたこと

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睡眠時間がなかなか取れない……
睡眠をとっているはずなのに疲れがとれない……
多忙な社会人の方には多い悩みですよね。

せめて寝ている間、深い眠りにつければ疲れもとれるのでしょうが、明日の仕事のスケジュールやら何やらを考えてしまい、なかなか寝付けず、朝目覚ましがなると体は激重……。
眠気と疲れがいつまでもとれず、蓄積されていく毎日でした。
このままでは業務に支障が出てしまうと考えた僕は一つの要素に着眼し、改善を図りました。




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